טיפים להתמודדות עם בריחת שתן

לתרגל את שרירי רצפת האגן ברמה יומיומית – תרגול שרירי רצפת האגן הוא גורם משמעותי בהפחתת בריחות השתן, אם עושים אותם כמו שצריך. חשוב להיות סבלנית כאשר מתחילים בתרגילים אלו משום שהם מצריכים השקעה יומית לאורך כשלושה חודשים לפני שרואים תוצאות. להפסיק לעשן – כמה שזה יכול להישמע מוזר אבל מעשנים נמצאים בסיכון גבוה יותר […]

7 טיפים לקמפיין SMS אפקטיבי

SMS היא עדיין צורת התקשורת המיידית הפופלרית ביותר אפילו היום, יותר מציוצים, סנאפים או פייסבוק מסנג'ר – אז עם כל הכבוד לטרנדים החדשים, יש לתת כבוד לסוס העבודה הותיק והחזק הזה. ההודעות האלו נפתחות במהירות ועובדות על כל סוגי הטלפונים הניידים ולא רק הטלפונים החכמים – שזהו טרנד חזק וחשוב במדינות העולם הלא מערבי: קנייה […]

על ספרי קבלה

ספר קבלה זה לא סתם אוסף מודפס של מילים כמו יתר הספרים בכל חנות ספרים. ספר קבלה זה אמצעי ליצור קשר עם מקובל. קשר עם בעל היכולת לקבל  מהטבע ,מהבריאה המופלאה את כל הפוטנציאל שטמון בה וטרם מומש באדם . כשאני קוראת או שומעת שקוראים לי מספר הזוהר אני מרגישה שאני מחוברת לכל המקובלים של […]

תליית טפטים בצורה נכונה

אם אתם אוהבים טפטים לסלון או למטבח או פשוט להסתכל על טפטים אבל בטוחים שהתלייה שלהם מחייבת אנשי מקצוע, אז אולי כדאי שתחשבו שוב. נכון, זה לא פשוט, אבל כמו כל דבר חשוב בחיים עם מעט השקעה אפשר להגיע למיומנות לא רעה בכלל כל עוד שומרים על מספר כללי מפתח: 1. חשוב לקנות כמות מספקת […]

כל ישראל

מסתבר שגם כשיש לעם היהודי מדינה משלו וצבא חזק ומתוחכם, אנחנו עומדים מול מצב שאין לו פתרון ברור וחד משמעי. אין יותר זבנג וגמרנו. בזכות צה"ל וכפת ברזל נקבל פסק זמן נוסף שיאפשר לנו לעשות חשיבה מחודשת. כעת מה שברור שכל הגישות שהאמנו בהן פושטות את הרגל, חייבים לחפש פתרונות מסוג אחר ולא להיצמד לדפוסים […]

הגיע הזמן לשלוף את הקלף המנצח

בימים אלו שכל העולם מתהפך כמרקחה לא ירחק היום שבו הוא יתהפך עלינו שהרי מניסיוננו אין דור שלא עומדים עלינו לכלותינו. והפעם רצוי שנקדים תרופה למכה ונשלוף את הקלף המנצח שנתן לנו מימים ימימה. ובכן הגיע הזמן! "הגיע זמן קריאת שמע של שחרית" משמע הגיע זמן להתעורר ולקרוא לאחדות העם "שמע ישראל – אחדות" רוצים […]

הלב היהודי החם

בין הראש ללב את מה חובה עלינו להביא לקדמת הבמה בתקופה זו. בין ההישגים הפנומנליים שלנו, הכישרון היצירתי של הראש היהודי בעולם החומרי לבין היכולת הרוחנית שחבויה בנו – הלב היהודי החם (האימא היהודייה שבתוכנו) עלינו, עם ישראל, מוטל התפקיד לקדם לקדמת הבמה את היכולת הרוחנית. אין ספק שבתקופה זו תרומתנו זו לעולם חשובה עשרות […]

עלינו ובאחריותנו

כולנו עדים היום לחורבן הגדול שמתרחש בכל מקום בעולם בשל שנאת חינם הפושטת באנושות. בדיברי ימי עם ישראל שמור זיכרון הימים לפני שנפלנו לשינאת חינם ולחורבן הבית. העם חווה מצב רוחני גבוהה של אחדות ואהבה .עם שלם זכה להיות באהבת חינם. ברשומון הגנטי של העם משתמר באופן רצסיבי הידע של מצב תודעה גבוהה זה כהכנה […]